ok 2 艂y偶eczki cukru (zale偶y jak bardzo s艂odki jest jogurt) 3/4 艂y偶eczki proszku do pieczenia. nektarynka pokrojona w plasterki (albo jab艂ko) Oddziel 偶贸艂tka od bia艂ek. Bia艂ka ubij ze szczypt膮 soli. Wymieszaj w misce mokre sk艂adniki, dodaj suche i wymieszaj wszystko razem (mo偶na u偶y膰 miksera). Delikatnie wmieszaj pian臋 z bia艂ek
Wykonanie przepisu. 1. Najpierw piekarnik nastawiamy na 180 stopni (grzanie od do艂u) aby si臋 nagrza艂. 2. W misce mieszamy wszystkie suche sk艂adniki. 3. Nast臋pnie dodajemy jajka, jogurt, olej i mieszamy do po艂膮czenia sk艂adnik贸w. Mo偶na u偶y膰 do tego celu miksera, ale najlepiej (i najszybciej) jest wymiesza膰 艂y偶k膮. 4.
posypka lub wi贸rki czekoladowe do ozdoby. 1. Do miski przesia膰 m膮k臋, kakao, doda膰 proszek do pieczenia, sod臋, cynamon i wymiesza膰 艂y偶k膮. 2. Do drugiej miski prze艂o偶y膰 banany i rozgnie艣膰 je widelcem na papk臋/mus. Doda膰 olej, jajka, cukier, cukier z prawdziw膮 wanili膮 i wymiesza膰 do po艂膮czenia sk艂adnik贸w, patrz FILM. 3.
1. P艂atki owsiane zala膰 ciep艂ym mlekiem i zostawi膰 na godzin臋, 偶eby nap臋cznia艂y (je艣li u偶ywamy jogurtu, ma艣lanki czy kefiru to ich nie podgrzewamy ale za to dodajemy 5 艂y偶ek wody) 2. Banana 艣cieramy na tarce jarzynowej na du偶ych oczkach. M膮k臋 mieszamy z sod膮 (lub proszkiem) i cynamonem. 3. Do nap臋cznia艂ych p艂atk贸w dodajemy
Placki z kalafiora. Puszyste placki z jab艂kami. Puszyste pancakes na kefirze. Placki ziemniaczane. Puszyste placki jogurtowe z jagodami. Placki bezglutenowe. Placki dyniowe bez bia艂ej m膮ki i cukru. Placki, racuchy, pancakes. Puszyste placki jogurtowe z owocami, racuchy dro偶d偶owe, ameryka艅skie pancakes.
Spos贸b przygotowania: 1. P艂atki owsiane zalewamy mlekiem i odstawiamy na oko艂o 10 minut. Po tym czasie dodajemy do nich pokrojonego w plasterki banana i rozdrabniamy blenderem. 2. W miseczce 艂膮czymy kakao z jedn膮 艂y偶k膮 oleju kokosowego. 3. Do zmiksowanych p艂atk贸w owsianych dodajemy kakao po艂膮czone z olejem kokosowym, 偶贸艂tko i
JOEnG4. 481 76 361 211 469 275 490 149 147
placki z jogurtem i bananem
